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1.具有倒立機功能,0~90度無角度限制,可隨意控制。

2.具有鍛煉三頭肌之功能,將把手管安裝在後主架上,就可進行俯地起身,增強上肢力量及手臂、小腹、胸肌鍛煉。

3.可深蹲,鍛煉股四頭肌,及下半身肌肉,腿後肌、臀肌和小腿肌。

4.可雙槓,提高上肢關節的穩定性,改善協調性和平衡能力,增強上肢、肩帶、胸部、腹部及背部肌群的力量及柔韌。

5.可舉腿,舉腿可以促進血液循環,並緩解腳的疲勞。

6.可吊單槓(引體向上),在做引體向上的時候,身體同時做到自然的下垂,這樣能使人體的腰部以及背部的肌肉放鬆,對長高有一定的幫助和效果,同時,配合有節奏的吸氣和吐氣,能夠使人體的心肺功能得到鍊煉;引體向上需要雙手在一定的寬度距離基礎上握住單槓,需要肌肉軀幹的伸直,這樣能夠鍛煉肩部,增加肩膀的寬度,增強臂膀的力量和腰部的力量。

7.最大承重為120kg






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勞動部統計,曾領取失業給付者75.1 %曾再就業,年紀較輕的比較有機會遇上薪資成長。(記者黃邦平攝)"

勞動部統計,曾領取失業給付者75.1 %曾再就業,年紀較輕的比較有機會遇上薪資成長。(記者黃邦平攝)

2016-10-2611:39

〔記者黃邦平/台北報導〕失業未必是世紀末日!勞動部最新調查,曾領取失業給付的勞工75.1%會再就業,經常性薪資平均3萬6222元,較失業前減少2716元,不過「15~未滿25歲」及「25~未滿35歲」卻分別增加1024元及198元;可見年輕失業後重新起步,也許比較有機會找到更好的起點。

勞動部今年4月辦理「領取失業給付勞工之就業關懷調查」,調查2013年2015年領取失業給付的勞工,回收有效樣本1萬2199份。

調查統計發現,以「失業給付」為失業期間最主要經濟來源的比例逐年上升,由2013年86.6%上升至2015年90.4%,其次為「個人資產積蓄」平均39.4%、再其次為「資遣費」32.0%

領取失業給付的勞工75.1%曾再就業,平均花21.5週返回職場,其中「15~未滿25歲」區間只花16.6週最短,隨失業者年齡增加、逐漸拉長,「45歲及以上」平均為27.1週;此外,教育程度愈高,曾再就業比率愈高,返回職場期間也愈短,「碩士及以上」曾再就業比率占82.6%、返回職場期間20.7週,「國中及以下」曾再就業比率降為61.4%、返回職場期間增為24.4週。調查也發現,部分族群較容易出現未再就業、退出勞動市場,例如國中以下、女性及45歲以上。

目前仍在就業的平均每月經常性薪資為3萬6222元,有5成2薪資介於20,008至35,000元之間,較失業前減2716元,其中「45歲及以上」減8124元最多,惟「15~未滿25歲」及「25~未滿35歲」分別增加1024元及198元。

失業前後擔任的職務也看得出差別,主管及經理人員、專業人員、技術員及助理專業人員、事務支援人員比例都減少,顯然有部分轉任服務及銷售工作人員、基層技術工及勞力工。

調查指出,失業後尋職有28.3%曾被錄用,9.4%因為「待遇太低」最後沒去工作。至於超過7成沒被錄用的,自認原因以「年齡限制」占30.1%為最多,其次為「專長技術不合」占20.2%。

近6成正在找工作者願意參加公部門職業訓練,希望參加的課程以「電腦資訊類」占36.7%最多,其次為「餐飲廚藝類及烘培」占25.6%。

引用自森森購物

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